반응형 전체 글48 건강한 삶을 위해 꼭 피해야 할 음식 10가지 건강한 삶을 위해 꼭 피해야 할 음식 10가지건강한 삶을 유지하고자 한다면, 우리가 매일 먹는 음식에 대해 신경 써야 합니다.특히 당뇨병 환자에게 좋지 않은 음식으로 알려진 짜장면 같은 음식들은 피하는 것이 좋습니다.미국의 건강 포털 사이트 '더헬시(Thehealthy)'에서 '건강 장수를 정말 원한다면 꼭 피해야 할 음식 10가지'를 소개했습니다.이제, 어떤 음식들이 우리의 건강에 해로운지 알아보겠습니다. 짜장면 등 중국 음식짜장면과 같은 중국 음식에는 화학 조미료(MSG)뿐만 아니라 소금과 지방의 함량이 높습니다.미국 휴스턴의 공인 영양사 로저 E. 아담스 박사는 고지방 섭취가 비만, 심장병, 암 위험을 높일 수 있다고 경고했습니다.또한, 나트륨은 혈압을 급격히 높일 수 있으며, 심장병 위험도 증가시.. 2024. 5. 29. 니콜라스 케이지, '드림 시나리오'에서 보여주는 밈 배우의 새로운 도전 니콜라스 케이지, '드림 시나리오'에서 보여주는 밈 배우의 새로운 도전니콜라스 케이지는 1990년대 전성기를 누렸던 배우로, 영화 로 아카데미 남우주연상을 수상한 바 있습니다. 이후 , 등의 대형 액션 영화의 주인공으로 인기를 끌며 승승장구하던 그는 2000년대 후반 들어 출연하는 영화마다 흥행에 실패하며 내리막길을 걷기 시작했습니다.어느 순간부터는 대중들에게 영화보다 인터넷 ‘밈’으로 더 익숙한 배우가 됐습니다. 니콜라스 케이지와 '밈'의 시작그의 밈 중 가장 유명한 것은 영화 속 눈을 우스꽝스러울 정도로 크게 뜬 얼굴에 ‘You don’t say? (그럴 리가?)’라는 문구를 붙인 것입니다.이것을 시작으로 그의 영화 속 연기 장면을 토막토막 편집해 만든 웃긴 영상, 합성 사진들이 한때 유행처럼 돌.. 2024. 5. 28. 군만두 맛집 5곳 소개: 겉바속촉의 진수를 맛보다 군만두 맛집 5곳 소개: 겉바속촉의 진수를 맛보다‘군만두’는 그 까다로운 제조 과정과 오랜 시간 때문에 요즘은 많은 곳에서 쉽게 만들지 않는 메뉴입니다.그렇기에 군만두를 직접 만드는 곳들이 점점 귀해지고 있습니다. 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 군만두는 육즙이 가득 차 있어 먹을수록 중독성을 자랑합니다.남녀노소 누구나 좋아하는 맛으로, 오늘은 이러한 군만두 맛집 5곳을 소개합니다. 정통 중국 만두를 맛볼 수 있는 신설동 ‘킹수제만두’신설동에 위치한 ‘킹수제만두’는 중국 정통의 군만두를 맛볼 수 있는 곳입니다.기존의 군만두와는 다른 식감과 매력을 가지고 있으며, 찐만두, 물만두 등 다양한 종류가 있습니다.갓 구운 군만두에 맥주 한 잔을 곁들이면 하루의 힘듦을 풀어낼 수 있는 힐링이 될 것입니다. ✔ 위치: 서.. 2024. 5. 27. 북한과 인접한 인천 석모도 해안에서 발견된 의문의 소형 선박 북한과 인접한 인천 석모도 해안에서 발견된 의문의 소형 선박인천 석모도 해안에서 산책 중이던 주민이 밧줄에 묶여 있는 소형 선박을 발견하고 군 당국에 신고하는 사건이 발생했습니다.이번 사건은 25일 낮 12시 30분경 인천시 강화군 삼산면 석모도 바닷가에서 벌어졌습니다.산책을 하던 주민 A씨는 길이 3∼4ｍ의 소형 선박이 갯벌에 뒤집혀 있는 것을 발견하였습니다.이 선박은 썰물에 떠내려가지 않도록 배의 앞과 뒤가 밧줄로 고정된 상태였습니다. 주민의 빠른 신고와 군 당국의 조사A씨는 "배를 발견한 지점은 주변에 민가나 상업시설이 없어 인적이 드문 장소"라고 말했습니다.그는 이어서 "한강 하구에 있는 석모도 해안에는 부유물이 많이 밀려오지만, 군사지역에 배가 결박된 상태로 있는 점이 수상해 군부대에 신고했다".. 2024. 5. 26. 유방암 예방을 위한 일상 속 실천 방법: 건강한 가슴을 위한 필수 팁 유방암 예방을 위한 일상 속 실천 방법: 건강한 가슴을 위한 필수 팁여성 8명 중 1명이 일생에 한 번 진단받는 유방암.최근 발병률이 상승 추세에 있어 더욱 경계해야 합니다.그렇다면 건강한 가슴을 위해 평소에도 노력할 수 있는 방법은 무엇일까요?미국 클리블랜드 클리닉이 소개한 유방암 위험을 줄일 수 있는 일상 팁을 알아보겠습니다. 적정 체중 유지와 운동비만은 유방암 발병 위험을 높이는 주요 요인입니다.연구에 따르면 폐경 후 체중 증가가 유방암 위험을 크게 높이는 것으로 나타났습니다.비만인 경우 유방암이 신체 다른 부위로 쉽게 전이되고, 치료 후 암이 재발할 가능성도 커집니다.이는 체지방, 특히 복부 지방을 줄이고 건강한 몸무게를 유지하면 유방암 위험을 줄일 수 있다는 의미입니다.일반적으로 체질량 지수(B.. 2024. 5. 25. 참외와 토마토, 건강을 지키는 최고의 선택! 참외와 토마토, 건강을 지키는 최고의 선택!값이 치솟기만 하던 채소와 과일 가격이 조금씩 안정되고 있습니다.특히 참외와 토마토는 제철을 맞아 가격이 내려가고 있어 반가운 소식입니다.이제 참외와 토마토를 제대로 즐길 수 있을까요?이들의 건강효과에 대해 다시 알아보겠습니다. 참외의 건강효과: 식이섬유, 칼륨, 비타민 C의 풍부함국가표준식품성분표에 따르면 참외(씨 포함) 100g에는 몸속에서 중성지방과 콜레스테롤을 줄이는 식이섬유가 1.8g 포함되어 있습니다.또한, 나트륨 배출에 기여하는 칼륨이 218㎎, 항산화 효과가 있는 비타민 C가 19.36㎎ 들어 있습니다.무엇보다 참외는 아삭한 식감과 달콤한 과즙이 일품입니다.참외를 고를 때는 특유의 달콤한 향이 강한 것이 좋습니다.참외는 굵을수록 단맛이 덜하기 때문.. 2024. 5. 24. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음 반응형
